Koučování není psychoterapie. Každý kouč by měl vědět, kde je hranice, kdy je vhodné doporučit klientovi psychologickou péči nebo psychoterapii. K tomu je užitečné mít znalosti o nejčastějších psychických problémech a poruchách, o jejich příčinách a možnostech léčby.

Právě jsem - již popáté - na další tři roky úspěšně obnovila svoji osobní certifikaci Professional Certified Coach :-)

Jsou lidé, kteří trpí emoční dysregulací. Je pro ně obtížnější snášet emoce, jejich emoční reakce jsou intenzivnější, než odpovídá situaci, a dlouho jim trvá, než se zase dostanou do "normálu". Ale nějakou tu "emoční bouři" čas od času zažije každý z nás. Jak se se svými emocemi vyrovnat? Co dělat pro to, abychom měli pod kontrolou svoje emoce, a...

Skutečně pestrý koktejl technik pro zvládání úzkosti, stresu, obsedantních myšlenek a katastrofických scénářů namíchali Rick Hanson, Matthew McKay a další autoři v knížce Okamžitá pomoc proti úzkosti.